سطح شادی ما به طور طبیعی زمانی که در یک رابطه سالم هستیم افزایش می یابد. اگرچه هر رابطه منحصر به فرد است، اما در اینجا چند نکته کلی برای حفظ یک رابطه خوب وجود دارد. فرد باید در یک رابطه صادق و مؤدب باشد تا آن را به نتیجه برساند. این به این دلیل است که وقتی با همدیگر باز و مهربان باشید، پیوند محکمی ایجاد خواهید کرد. ارتباط خوب و گذراندن زمان با کیفیت با هم یکی دیگر از موارد مهم است. در اینجا چند راه برای حفظ یک رابطه سالم با شریک زندگی خود آورده شده است.
- باز کردن ارتباط
فرد باید در مورد هر موضوعی با شریک زندگی خود صحبت کند. از چیزهایی مانند “روزتان چگونه گذشت یا کجا رفتید” و به همین ترتیب احساس خوبی در شریک زندگی خود بپرسید. برای حفظ ارتباط با شریک زندگی خود، سعی کنید هر روز چند دقیقه در مورد موضوعات عمیقی که رابطه را منعکس می کند صحبت کنید. سعی کنید به حرف های یکدیگر گوش دهید و در مورد هیچ موضوعی بحث نکنید. بنابراین، ارتباط موثر برای یک رابطه سالم بسیار ضروری است.
- مرتب آنها را غافلگیر کنید
وقتی عاشق هستید، نیازی به هیچ دلیلی ندارید که او را غافلگیر کنید! آرزوی “صبح بخیر” با یک دسته گل گل ها یا شکلات ها آنها را بسیار خوشحال خواهد کرد. در روزهای خاص، مطمئن شوید که a سورپرایز خانگی یا کتاب الف شام عاشقانه. ایده های بسیار بیشتری وجود دارد و شما باید به تعجب ادامه دهید.
- خوبی هایشان را به خاطر بسپار
وقتی در یک موقعیت ناخوشایند قرار می گیرید، سعی کنید تمام ویژگی های خوب آنها را به یاد بیاورید. این کار شما را آرام و صبور می کند که باعث می شود واکنش مناسبی نشان دهید. برای ۱ فکر منفی، باید ۵ فکر خوب در برابر آن وجود داشته باشد. هرگز از یکدیگر انتقاد نکنید، بلکه تعادل ایجاد کنید.
- زمان با کیفیت را صرف کنید
رابطه خود را در اولویت قرار دهید و برای آن وقت بگذارید. یک روز در هفته را مشخص کنید که همیشه باید با هم بیرون بروید. سپرده‌های منظم در حساب بانکی رابطه شما چیزهای شگفت‌انگیزی را رقم خواهد زد.
- از زحمات آنها قدردانی کنیم
اگر کاری را که آنها انجام داده اند دوست دارید، قدر آن را بدانید، حتی اگر تلاش کوچکی باشد. به یاد داشته باشید که عشق دادن همیشه عشق را برمی گرداند! تفاوتی که در رابطه با آنها دارند را تشخیص دهید. آنها را تشویق کنید تا آینده ای درخشان در کنار هم داشته باشند.
- آینده خود را با هم برنامه ریزی کنید
در مورد برنامه های آینده خود مانند ازدواج، کودک، کار و خانواده بسته به مرحله رابطه خود با یکدیگر بحث کنید. برای کمک به شریک زندگی خود برای رسیدن به اهداف زندگی خود تلاش کنید. ساقه قوی آنها باشید و بگذارید شکوفا شوند!
- برای اصلاح مسائل تلاش کنید
در واقع، هر رابطه ای با فراز و نشیب همراه است، اما همیشه می توان همه چیز را مدیریت کرد. وقتی درباره چیزی بحث می کنید، اگر همه چیز آنطور که می خواهید پیش نمی رود، به جای بدتر کردن آن، سعی کنید اوضاع را آرام کنید. تلاش شما نگرانی شما را نشان خواهد داد پس به تلاش خود ادامه دهید.
- حداقل انتظارات را حفظ کنید
تغییر برای کسی آسان نیست، پس یاد بگیرید که آنها را آنطور که هستند بپذیرید. از یکدیگر انتظارات واقع بینانه داشته باشید.
- انعطاف پذیر باشید
در مورد همه چیز خیلی خاص نباشید، سعی کنید تغییر را بپذیرید و با آن با خوشحالی زندگی کنید. وقتی با یکدیگر انعطاف پذیر باشید، رابطه شما رشد خواهد کرد.
- به برخی از فعالیت ها با هم بپیوندید
به نوعی فعالیت با همدیگر مانند یوگا یا باشگاه یا جلسات شنا بپردازید. شما می توانید چیزی را انتخاب کنید که به هر دوی شما علاقه مند باشد.
ذهن خود را باز نگه دارید، به یکدیگر احترام بگذارید و اجازه دهید رابطه به آرامی جریان یابد. به یاد داشته باشید که هر رابطه ثمربخش با دوستی و ایمان شروع می شود.
تصویر جلد با حسن نیت
برگرفته و ترجمه از togetherv.com
منتشر شده در لیزراستودیو در ۲۰۲۳-۱۲-۳۱ ۱۴:۳۱:۰۳
عناوین بصورت هشتگ: #نکاتی #برای #زوج #ها #برای #داشتن #یک #رابطه #سالم
